泡熱泉之後馬上泡冷泉，真的可以預防感冒嗎？
是的,有好處!!下面請看:泡溫泉在來泡冷泉的確可以治病,但是要注意時間,否則反而會引出病來!!!
１．淋浴：從頭到腳，水溫由低到高，各約5~10杓。
２．浸泡：腳、下半身、全身，順序浸泡3~5 or 5~10分鐘。
３．蒸烤：蒸氣室或烤箱5分鐘。
４．冷水浴：常溫2~3分鐘。
５．按摩浴：約5分鐘。
６．休息：離池休息5~10分鐘。
７．氣泡浴：約3分鐘。
泡冷泉好處:
蘇澳冷泉是除了義大利威尼斯以外，全世界少數幾個冷泉區之一，台灣其他地方雖曾發現冷泉，但知名度均遠不及宜蘭的蘇澳，主要是因為宜蘭地區，除了有蘇澳冷泉之外，在三星鄉還有著名的清水地熱，冷．熱泉兩種特殊景觀同時存在於一個縣境內，是非常罕見的地質現象。
冷泉的成因主要是因為：蘇澳地區多雨，雨水滲入地底深處(約2000公尺)的板岩節理裂縫中，再經過板塊運動的擠壓，使碳酸岩層釋放出二氧化碳，使這些地下水變成溶有大量氣泡的碳酸水，較普通地下水更容易上升到地面，而形成了著名的冷泉。
冷泉的泉溫約22度C上下，因此初下水時，會有冰冷無比的感覺，但隨著人體逐漸適應泉溫後，冷泉內的汽泡便開始發揮作用，讓人有全身舒暢．體溫微昇的感受，頓時精神百倍．神清氣爽。
泉質： 碳酸泉
泉溫： 約22 度C
用途： 可浴．可飲
療效： 胃病．胃酸過多．腎結石．痛風．糖尿病等
泡溫泉好處:泡湯的好處
台灣的溫泉，除了我們有說到的硫磺泉和碳酸鹽泉外，還有很多種不一樣的溫泉，我們就用五種不一樣的溫泉來介紹泡溫泉的好處。
一、碳酸泉：這種溫泉的特性是水溫比較低，能夠幫助血液循環，改善心臟及血管的功能，泡這種溫泉要慢慢的泡，剛開始泡是冷的，漸漸的就會變熱，所以使人全身暖和及舒服起來，而且不會發生心臟跳動變快的現象，對心臟的負擔較少，但是有腎臟病及腸胃不好的人，就不適合了。碳酸泉對高血壓、心臟病、風濕症、關節炎及手腳冰冷等有改善的作用。這一種溫泉比較有名的有谷關、不老、廬山、四重溪等溫泉。
二、硫磺泉：這種溫泉又叫做「臭蛋泉」，泡這種溫泉能夠止癢、排毒及解毒，所以是治療慢性皮膚病最好的方法，而且還有軟化皮膚角質層的作用呢！但是泡這種溫泉對那種身體不好或是年紀大的人，就要特別的注意了，而且在泡的時候，最好不要跟肥皂一起用。這一種溫泉有陽明山溫泉及北投溫泉等。
三、食鹽泉：這種溫泉又叫做鹽泉，泡了之後，鹽分會黏在皮膚上面，可以改善皮膚的組織，泡這種溫泉對皮膚不好的人很適合。食鹽泉對有手腳冰冷、貧血、糖尿病及過敏性支氣管炎等有改善的作用，不過有肺結核及高血壓的人，就不適合了。這一種溫泉有關子嶺溫泉。
四、碳酸氫鈉泉：這種溫泉對皮膚有滋潤、漂白及軟化皮膚角質層的作用，女生很適合泡這種溫泉，而且對那種燒傷或者燙傷的人，泡這種溫泉也有消炎、去疤痕的作用。這一種溫泉有烏來溫泉、礁溪溫泉、知本溫泉、霧鹿溫泉等。 五、單純泉：這種溫泉比較緩和，而且無色無味，能夠幫助血液的循環，有減輕疼痛的作用，很適合年紀大的人泡。這種溫泉對中風、神經痛等有很好的功能。屬於這種溫泉的有金山溫泉和員山溫泉。
原來不同的溫泉，泡起來會有不同的效果，這些都是我們以前從來也不知道的事。難怪會有麼多人喜歡泡溫泉了，而且有常常說，泡溫泉可以使人身體變健康，皮膚會變漂亮，現在我們相信這是真的了。我們住在荖濃溪邊那麼久了，都沒有想到要去泡溫泉，哎！我們真是太浪費那麼好的溫泉了，所以啦！我們以後要常常的去泡溫泉，讓我們的身體變健康，皮膚變漂亮。
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