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|<!--內容-->舒淇 

Shu Fanny

原名：林立慧 

生日：1976年4月16日 

生肖：龍 

出生地：台灣 

星座：白羊座
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血型：O型 

身高：168cm 

體重：47kg 

三圍：34、24、35

嗜好：Disco 

學歷：高中 

第一份工作：模特兒 

第一部電影：《玉蒲團2之玉女心經》 1996

第一個影後獎座：《最好的時光》金馬影後 2005

最滿意自己的部位：全身都滿意 

最不滿意自己的地方：太多疤痕，因為坐摩托車(電單車)撞過。 

家庭成員：父親，母親，弟弟(父親是當文職，母親是家庭主婦，弟弟念高二。現在舒淇負起養家責任)

經濟公司：寰亞

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== 電影作品 == 

● 2008

《紐約，我愛你》

《星夢奇緣》

《非誠勿擾》

● 2007 

《天堂口》

《電姬館》

● 2006 

《森冤》 

《我的老婆是大佬3》(韓國)

《傷城》 

● 2005 

《怪物》

《最好的時光》

● 2004 

《韓城攻略》 

《見鬼II》 又名《十月驚情》 

● 2003

《奇逢敵手》 

《美人草》 

《 千變魔手》又名《最好世界變》

● 2002 

《玩命快遞》 又名《換命快遞》(法國)

《Office有鬼》 

《夕陽天使》 

《衛斯理藍血人》 

《當男人變成女人》 (客串)

《千禧曼波之薔薇的名字》 

《一碌蔗》(客串)

● 2001 

《北京樂與路》 

《有情飲水飽》 

《幽靈人間》 

《絕色神偷》 

《第一次的親密接觸》 

● 2000 

《山頂上的鐘聲》又名：《心語心願》

《勝者為王》 

《賭聖3無名小子》 

《有時跳舞》 

《神偷次世代》 

《BadBoy特攻》 

《竜火》

● 1999 

《玻璃樽》 

《中華英雄》 

《我愛777》 

《半支煙》 

《小百無禁忌》 

《紅蘋果》又名《天旋地戀》

● 1998 

《98古惑仔龍爭虎鬥》 

《風雲之雄霸天下》 

《美少年之戀》 

《行運一條龍》 

《新戀愛世紀》 

《新古惑仔之少年激鬥篇》 

《玻璃之城》 

《碧血藍天》 

《洪興十三妹之古惑仔情義篇》 

《B計劃》 

● 1997 

《蜜桃成熟時》(客串) 

《精裝難兄難弟》 

《飛一般愛情小說》 

《對不起，多謝你》 

《愛情Amoeba》又名：《愛情阿米巴》

《超級無敵追女仔》

《基佬40》(客串) 

● 1996 

《人細鬼大之三個Handsup的少年》 

《色情男女》 

《怪談協會》 

《紅燈區》 

《鐵女恩仇錄》又名：《悍婦崗》、《欲女》

《靈欲軌道》又名：《靈與欲》 

《玉蒲團二之玉女心經》 

截至2008年，舒淇影視作品合計68部，其中電影64部，電視劇4部

== 電視作品 == 

2005《風塵三俠之紅拂女》 飾：紅拂(張初塵)

*2005《老馮日記》 飾：老馮女友

*2002《百分百感覺》飾：名模Kiki

*1999《難得有情人》飾：賈萍

== 音樂作品 == 

2007 單曲《天堂口》：電影《天堂口》主題曲

*2005 單曲《那一年，這一天》VS任賢齊：電影《韓城攻略》宣傳歌曲

*1998 單曲《心領》(粵語) 《你不知道》(國語)：電影《洪興十三妹》插曲

*1996 專輯《淫聲浪語》：電影《玉蒲團2之玉女心經》原聲大碟

MV

陳盈潔 《野草亦是花》

謝天華 《愛情今天經過》

杜德偉 《不走》

郭富城 《複制靈魂》

黎 明 《全日愛》

黎 明 《今生不再》

金文鐘 《WHY》

金文鐘 《美麗的痛苦》

張國榮 《怪你過份美麗》

任賢齊 《那一年，這一天》

王力宏 《第一個清晨》

樸尚民 《 她的過去》

舒 淇 《天堂口》

== 代言廣告 == 

KENZO 香氛全球代言(2008)

LVsoundwalk(2008)

MEGNUM 夢龍冰淇淋 (2008)

LUX大中華區代言人(2008)

Red Earth 彩妝

Esprit時裝系列

Nu Life International (Malaysia) 

煌烏龍茶(日本)可口可樂旗下

YOHJI "A.A.R" 山本耀司時裝系列(日本)

點睛品(山盟海誓)飾品(VS任賢齊)

點睛品(非常女人)飾品 

奇勝膠囊(VS鄭伊健)

FETnet遠傳電訊 

LUX沐浴乳 

Lisamina時裝系列

LUX香皂 

LUX洗發露

生力啤酒(VS梁家輝)

銀鷺花生牛奶

銀鷺七彩果汁(VS陳曉東)

山水音響(日本) 

Regent Shopping Mall

儷都婚紗 

Sharp 夏普手提電腦 

Mitsumura 美津村 

One 2 Free

睡寶(太極集團)

順爽洗發露 

Nicace 納嘉斯減肥腰帶 

海倫仙度絲(港台區)

IGEL 艾爵SQ 隱形眼鏡 

Contact Lenses Product

Maoren 貓人內衣

茶研工坊

SK-II 化妝品(港台區)

亮莊洗發露 

羽西化妝品 Yue-Sai

Mauboussin 夢寶星珠寶(法國)

NEC通訊 

Jaeger - Lecoultre 積家表

== 所獲獎項 == 

第42屆台灣金馬獎 《最好的時光》最佳女主角 

第35屆台灣金馬獎《洪興十三妹》最佳女配角

第16屆香港電影金像獎 《色情男女》最佳女配角 

第16屆香港電影金像獎 《色情男女》最佳新人 

== 從影經歷 == 

在香港經濟低迷時期，許多女星都沒片可拍，舒淇卻片約不斷成為香港98年導演的熱門人選，在去年6部賀幾片中她一人出演四部《碧血藍天》、《行運一條

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龍》、《98古惑仔之龍爭虎鬥》、《洪興十三妹》風頭之勁，無人可敵。

舒淇在這部偶像電影《紅蘋果》中飾演女主角模特兒蘋果，是一位從台灣到日本發展的模特兒。她堅強、自立、樂觀，雖然經歷多次失敗，但依然從容面對困難。每當她有一個願望沒有實現時，她就會折一個大幸運星，掛在房間中，以鼓勵自己努力去實現這個目標。

舒淇小時候，家境不大好，父母先靠出賣勞力養活她和弟弟，一家勉強維持溫飽。從高中起，舒淇就不願讀書了，她當上了業餘模特，常常是拍完廣告片後再趕回學校，臉上的濃妝還沒有卸就去上課。1996年從台灣到香港發展的舒淇，幸運的被大導演王晶看中主演了《玉蒲團之玉女心經》一脫成名，接下來，舒淇又演了《紅燈區》、《人小鬼大》，名氣日漸大升。1996年7月又憑著《色情男女》包攬香港電影金像獎最佳女配角、最佳新人兩項大獎，而成為香港電影史上唯一拍三級片獲此殊榮的女星，獲獎時舒淇喜極而泣，她說：我很想成為張曼玉那樣的演員，不希望因為演過三級片而被當作「性感尤物」。

生活中的舒淇與電影中角色非常不同，真實的舒淇有頭腦，懂得把握機會珍惜快樂時光。偶爾會跟朋友瘋上一晚半夜，而不會順從別人的要求而勉強自己。對於她的青春無敵憨傻形象觀眾倒十分接受，今天的舒淇輕易竊取觀眾的芳心，除了擁有天賦的條件吃娛樂圈這一行飯之外，也付出過極大的努力才換取到今天的成果。不過更重要的是她清楚自己仍然是被幸運之神所眷顧。

舒淇和從前說再見嗎？

成龍大哥第一次在銀幕上演繹童話愛情故事，演對手戲的是舒淇－－－美麗的南海邊，天真得過分的漁家少女去追尋遠方飄來的「玻璃樽」。但輿論並不為眼前所見到的純情少女打動，人們更津津樂道的是曾經拍過寫真集、三級片，以及同天王郭富城、黎明等人緋聞不斷的那個舒淇。

舒淇23歲，單以經歷而論，舒淇的今天容易讓人想起當年的黛米.摩爾－－－三級片明星出身，卻以《人鬼情未了》中的女藝術家的純情名聞天下。舒淇是否會成功若斯，現今誰也難以定論。人們之所以對舒淇的經歷多加置詞，也許不單表明東方人的保守，更多的是擔心舒淇樹立起一脫成名、先脫再變的反面典型。

連舒淇自己也說：「我最不想聽到‘我要效仿舒淇’這樣的話。」對於一有風吹草動，香港媒體便以整版的篇幅刊登她當年的裸照，舒淇說：「我知道這些事情是我做過的，我不可以把它抹掉，我也不會覺得登出來對我有什麼特別不好，我只是擔心會教壞了別人。也許她們會想，既然你舒淇可以，我為什麼不先脫再變。」

對於過去，舒淇必須付出代價。尊龍可以「幽默」地稱自己姓「尊」，舒淇卻只能泛泛地說：「如果有機會從頭再來，有些事情我一定不會再去做。」不過這樣的表態，有時候顯得缺乏說服力。4月25日，當舒淇攜前一日剛剛獲得的第18屆香港電影金像獎最佳女配角獎來京時，她對同樣的問題卻做出了不同的解釋：「如果不走這條路，我就不會有今天這麼多的榮譽，就可能平平淡淡，但我要的只是平淡嗎？我不知道。」說不知道，其實是知道的，沒有人甘於平淡，舒淇的選擇豈止是不平淡，應該說，舒淇的兩種說法都是真實想法。當自己的力量還比較弱小的時候，當然會服從輿論的壓力；當自己的分量有所壯大，人總會頑強地表現自己。這便是古人所說的「時、地之移人」，也是大多數人的「正常」表現。 

舒淇的經理人文雋認為，舒淇在宣傳上很低調，絕對不是用緋聞來炒做自己的那種人。很多時候，活動和獎項舒淇都不會到場，比如什麼「皮膚最好獎」、「身材最好獎」等等。他對舒淇說,我們不要做「紙上明星」。

對於和黎明的緋聞一說，舒淇在記者會上苦笑無語。但她說，現在害怕和人交往，擔心正常的來往被炒做成早有戀情。為了減少傷害，她只有閉門不出,並楚楚地表示「不知道這樣的隱蔽何時才是盡頭？」真實的舒淇如果揀到一個裝有紙條的「玻璃樽」會把它隨手扔掉；對於感情，舒淇認為需要時間去制造。

23歲拿過兩次香港金像獎的舒淇對於自己在影壇的位置仿佛已有一定的成算，至少她可以坦言：「拍三級片雖然是過去的事情，但今後拍不拍也不能完全否定。」

舒淇，和從前難以說再見。 

== 瘦身妙招 == 

經過多年的心得累積，舒淇自行開發了一套在家「閑晃」便可以輕松減肥的方法：

消除疲勞降低食欲

減肥不是光靠餓肚子，所以還是要吃，舒淇是抵制不了美食的誘惑，所以她特別安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤。

飯後站立半個小時

生活要規律，改變現有生活習慣。其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。舒淇有一種既省時又省力的偷懶方法：吃飽飯後至少要站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。舒淇說：「這當中如果怕無聊，你可以自己給自己找些有趣的事來做。我都是站著打電玩，時間一下就過去了。」

睡前5小時禁食

舒淇一直堅持晚上睡前5小時不進食，如果餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。舒淇覺得減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來，如果等到以後再減還不如早點吃飯。所以她勸告所有正在為美麗而奮鬥的女性：如果你要保持身材千萬別在睡覺前吃東西，一定要在睡前5小時吃飯。

只要能長期遵守這三項原則，身材自然便會保持苗條美麗，同時又能享受美食，非常簡單方便。此外，如果想達到局部塑身的效果，舒淇也有DIY的秘訣：將保鮮膜包裹在想瘦的部位，然後打開音響盡情跳舞，流汗之後自然便有成效，但要記得別包太長的時間，否則皮膚容易過敏。




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